杭马你好，相别一年，甚是想念

杭马，已经跑过三年了，我很怀念他。这里，有我作为一个跑者最初的梦想。2016年的时候，杭马是我的第一个全马。从未跑过大型赛事

2019-10-17

给跑鞋

2019-08-14

纪念 赛道上的 2018

12月8日，诸暨，西施马前夜，组委会招待官兔晚饭，大叔坐在边上帮我向美女兔子吹牛，说这是老马，很会写的，我惭愧不得的连摇手说

2018-12-13

To：小果

你是爱及了旅行，对于出门这件事总是满怀欢喜，就像现在你跟着妈妈在象山一样。这几天，你不在身边的时候，爸爸其实也在偷偷的想

2018-07-27

奔波

浦江100，看表，已是79公里，独自奔波在旷野深处，夜深如海，人似偏舟，远处头灯如闪星偶现，耳边只听得自己脚步声声，疲惫不堪之

2018-04-16

跑过贰零壹柒

2017年就要过去了，我很怀念他。且回头，用文字寻迹，捡拾点滴。1月1日，新昌越野38公里，10名。现在想来，这一年的足迹居然是从

2017-12-29

归来

跑者永远有两场赛事，一个是这一场，另一个，是下一场！无非都是从起点，然后到终点。场场如修行。然此中有真意，欲辨已忘言，期

2017-11-06

武功，你好 再见

武功山跑回来很多天了，很多时候，我只想和静静在一起……回想起跑马和和越野的区别，跑马有如盛世年华，身边时刻一万个草泥马在

2017-09-09

我们的文明在成长

中国是文明古国，以礼待人是中华民族的传统美德，弘扬民族优秀文化，继承优良传统美德，是我们每个少年儿童光荣责任。让我们倡文

2017-08-27

一封家书

我在办公室桌前，你们在厦门，在鼓浪屿。出行总是一件令人欢愉的事情，虽然你们不见字，于我却是如面，此刻，你们就是我的诗和远

2017-02-07