3日再跑30公里

3日，晴天。我傍晚出门顺利完成跑步30公里（2小时42分10秒）的目标，半马用时1小时54分9秒。😀😀😀😀，万达广场外面的停车场还是比较

2022-04-04

4月2日再跑半马

4月2日，晴天。我傍晚出门顺利完成4月份第二个半马运动，用时1小时53分53秒。遥望绿地双子塔，气温适宜，“较适宜”运动，在芝加

2022-04-03

4月1日开门红

4月1日，我傍晚出门顺利完成半马运动（1小时54分11秒），实现了4月份开门红。黄家湖立交，阵雨，大风。傍晚实际上没有雨，“较不

2022-04-02

顺利告别3月份

31日，雨天。我晚上在室内运动场完成跑步10公里的目标，3月份跑步达426公里，顺利告别3月份。雨天，气温适宜。晚上继续下雨，“较

2022-04-01

管控第八天跑步10公里

30日，雨天。我晚上在室内运动场顺利完成跑步10公里的目标，整个过程平稳。气温适宜，从下午到晚上都有雨，“较不宜”运动，先雨

2022-03-31

管控第七天突破400公里

29日，晴天。我傍晚出门顺利完成第一段跑步1小时的目标，这个时候就完成了3月份跑步400公里的目标。休息一下以后，我又跑了第二段

2022-03-30

管控第六天跑半马

28日，星期一，晴天，今天南昌市结束了“清零行动”。我傍晚出门顺利完成半马运动（用时1小时55分30秒）。上午的黄家湖立交，万达

2022-03-29

管控第五天运动10公里

27日，阵雨。我今天上午做了第七轮核酸检测，下午喝茶休息，傍晚出门顺利完成跑步10公里的目标。气温适宜，阵雨。傍晚实际上并没

2022-03-28

管控第四天照样运动

26日，晴天。我上午做了第六轮核酸检测，下午休息，晚上在室内运动场顺利完成跑步10公里的目标。气温适宜，居然“较不宜”运动，

2022-03-27

管控第三天的运动

25日，雨天。我上午做了第五轮核酸检测，晚上在室内运动场顺利完成跑步10公里的目标。气温适宜，压根就不是晴天。“较不宜”运动

2022-03-26