第46期悦读笔记蜕变营2024.12.30书籍《你值得被看见》

你一定知道有运动员会在脑海里想象自己的成功，这是很多心理学家建议他们做法。你也可以如法炮制。假设你要参加一场晚宴的应酬。

2024-12-31

第46期悦读笔记蜕变营2024.12.29书籍《你值得被看见》

每完成一个挑战，就把挑战的难度再提高一些。假设你的目标是能跟人随兴聊天，那你每周的进度表就会像下面这样：第一周：趁坐电梯

2024-12-29

第46期悦读笔记蜕变营2024.12.28书籍《你值得被看见》

热情的力量超乎你的想象，即便哪天你很有自信了，热情也可以让你的心理素质更上一层楼。就拿我自己来说吧，即便我自认已经克服了

2024-12-28

第46期悦读笔记蜕变营2024.12.27书籍《你值得被看见》

我们要懂得引领话题，就像网球的发球局轮到你，要毫不留情地让对手配合你。你可能听过有人被批评意见太多、主观性太强，而你自己

2024-12-27

第46期悦读笔记蜕变营2024.12.26书籍《你值得被看见》

害羞宝宝最明显的破绽是啥？你会说"眼神"。嗯，这也没错，但是很多人不知道的是说话声音也紧追其后。你说话的音量、速度、音色都

2024-12-26

第46期悦读笔记蜕变营2024.12.25书籍《你值得被看见》

好像有一种倾向是人越聪明，读的书越多，他们就越讨厌闲聊。这是可以理解的。毕竟一个人懂得多，能够聊的东西也多，怎么选也不会

2024-12-25

第46期悦读笔记蜕变营2024.12.24书籍《你值得被看见》

请朋友当你的纠察员，监督你的"一举一动"，你的笑容看起来对吗？会不会感觉有点儿奸诈或猥琐？你的眼神接触会不会短到像蛇在吐芯

2024-12-24

第46期悦读笔记蜕变营2024.12.23书籍《你值得被看见》

你看过公园里的鸽子吧。面包屑一扔，原本空无一物的广场就会飞来一群鸽子，小心翼翼地降落在离人几米外。再一会儿，会有某只勇敢

2024-12-23

第46期悦读笔记蜕变营2024.12.22书籍《你值得被看见》

不过话说回来，问题本身并不是面试的全部。我想你一定听过老生常谈的建议：跟亲友演练。这也没错啦，但是我建议你可以偶尔做得更

2024-12-22

第46期悦读笔记蜕变营2024.12.20书籍《你值得被看见》

"嗯，这个有点儿难，我先跳过。"，遇到特别大的难关，不要说我先跳过等会儿再回来。因为本书中的每个技巧，都是做得到的，我身为

2024-12-20