悼念王定能大哥

想你时你在天边，想你时你在眼前。定能大哥忽然离世，到今天已经十三天，然音容宛在笑貌犹新。湾区几个好友明晚将一起夜登使命峰

2020-10-09

大峡谷南-北-南穿越小记

想你时你在天边，想你时你在眼前，想你时你在心底......想起大峡谷，我的天边就跳出一轮明月，我的身旁千朵万朵花瓣绽放，我的脚

2019-05-04

南加州Backbone trail23小时116公里穿越记

Backbone trail(脊椎骨步道）是加州南部横跨 Santa Monica山脉的一条长途山径。西头是Point Mugu加州州立公园，东头是Will Roger

2018-01-02

我的首次百英里越野赛-Rio Del Lago

我的首百英里(160公里）比赛整个过程十分的平淡，黑天开始，黑天结束，下雨，没有见到日出日落。没有见到一轮金黄色月亮(月圆夜）

2017-11-10

HTC我来了！

话说参加HTC是包子哥做的媒。我拍拍胸答应的时候，正在备战博士屯马拉松，自我感觉女飞毛腿一个啊。凑热闹的事情我从来喜欢，况且

2017-08-28

我的JQ

好像有名人说过，你没有大事可做，就会在小事上纠缠不休而忘了前行。上周末的大事是我去JQ了（远开的John muir Trail Qualify）。

2017-06-13