补血是每个女人一生的必修课。

女人以血为用，血足才能任芳华流逝，魅力不减，补血是每个女人一生的必修课。对于人体来说，血液是生命之海。《黄帝内经》里说，

2022-02-11

幼儿如何预防流感

作为母亲，把两个娃身体照顾好是第一要务。俩娃很少生病是我最大的安慰。今天读到一篇文章，觉得很应急。​如何预防幼儿流感:​①

2022-02-10

女人『养精』三要❤️

精气神是人体的精华是我们维持生命活力和健康的基本物质是非常重要的有了精气神才有了完美的体型，容颜才能更耐岁月的侵蚀，所以

2022-02-09

二胎陪伴问题

外出的一天，终于躺下。过年陪伴家人，沟通情感，是我的主旋律。都说陪伴是最长情的告白，跟两个宝贝度过慢时光。假期生活不规律

2022-02-08

相信孩子可以❤️

俩娃上午跟我一起在家待着，闺女就等下午四点多的琵琶课了，中午两个人兴奋看动画片不睡觉，在上课前眯了一会儿。匆匆忙忙赶去上

2022-02-07

春吃甘，脾平安

甘入脾，哪些食物能有助女人治脾虚，在我们传统文化中，不仅五行与五脏相配，五味也是与五脏相对应的。《素问．至真要大论》中说

2022-02-06

让早起引爆自律❗

每天睡前给自己设定好第二天的三个目标，把重要的事情做好。每天做减法，想要认真做事，必须做减法。时间对于我们是最宝贵的资源

2022-02-05

早起是自律的导火索！

新一期的早起陪伴营明天要正式开营啦🎉每逢过节胖几斤的节奏？新的一年有没有给自己立下flag？早起是自律的导火索！早起，你将比别

2022-02-04

今日三件事❤️

早晨听早课，道德经复盘分享会；中午走亲访友，陪伴家人，期间不看手机；晚上回到家本想复习预习我的学习内容，书看了一页，就开

2022-02-03

陪伴❤️

回娘家的一天，预测到闺女可能会想要留在姥姥家，提前做好了心理准备，没想到她却选择了跟我回家，跟妹妹们说她要作业打卡。（我

2022-02-02