悠伽瑜伽2020年教练培训进行中……

2020-10-14

师资简介

🌼中国瑜伽行业协会会员、高级瑜伽教练;🌼获国际瑜伽联盟学院-中国瑜伽师认证总院高级瑜伽教练、瑜伽教练资格证书;被评为中国瑜伽好

2019-03-02

最伤身的6种练瑜伽方式，你中枪了吗？

2018-10-13

瑜伽魅力有多大？连邓紫棋也迷上了瑜伽…

2018-10-11

圆肩驼背不要一味的怪肩，打开胸腔才是关键！

2018-10-11

瑜伽练习要有“度”，怎样才是有“度”？

2018-10-10

瑜伽——是孩子最好的成长伙伴，儿童瑜伽带小朋友一起来练吧

4岁半-12岁的儿童，具有自控能力和理解能力后就可以开始练习瑜伽了，从婴儿时期开始，人体脊柱呈C状曲线，到12岁左右基本发育成S

2018-10-10

“初识瑜伽”，这9大误区不得不纠正！

2018-10-09

悠伽瑜伽暑期儿童瑜伽开始招生啦～

哈佛大学的儿童发展研究中心（Center on the Developing Child）曾对这种压力进行过分级，分为“积极压力”、“可忍受压力”以及

2018-06-16