童“心”妙厨房

早点：托小：饼干5-6克+牛奶100ml，中大：饼干7-8克+牛奶110-120m，注:每天牛奶过敏以豆奶替伐，午餐：小米山药红薯粥（黄小米5克

2023-08-31

童“心”妙厨房 — 第十八期

切段百叶肉卷（薄百叶16g香葱2g精夹心10g）蒜泥米苋碎（大蒜头2g米苋55g）中大：米饭65g，百叶肉卷（薄百叶20g香葱2g精夹心10g）

2023-06-25

童“心”妙厨房 — 第十七期

茄汁里脊小肉条（里脊肉35g番茄酱20g）莴笋炒蛋（莴笋30g鸡蛋15g）牛心菜胡萝卜碎(牛心菜50g胡萝卜5g）中大：米饭65g，茄汁排条（

2023-06-18

童“心”妙厨房 — 第十六期

蚝油牛肉丁（牛里脊40g胡萝卜5g洋葱10g）西芹百合鸭丁（西芹15g鸭脯肉15g百合5g）蒜蓉生菜碎（生菜50g大蒜头2g）中大：米饭65g，

2023-06-11

让“视”界充满爱❤️

2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，今年的活动主题是：关注普遍的眼健康。爱眼护眼始于心，科学用眼践于行，近视防控，家园同

2023-06-06

童“心”妙厨房 — 第十五期

青菜姬菇百页碎（青菜50g姬菇5g干丝5g）中大：米饭65g，蜜汁肋排（肋排50g）韭黄炒蛋（韭黄25g鸡蛋15g）青菜姬菇百页丝（青菜55g

2023-06-04

小“黑”牙🦷再见‼️

牙齿对一个人的作用不言而喻，尤其是对小孩来说，有一口好牙才能吃得好，吃好了才能吸收足够的营养来帮助孩子成长，但是呢，幼儿

2023-05-29

童“心”妙厨房 — 第十四期

蒜泥空心菜碎（空心菜50g大蒜头2g）中大：米饭65g，蒜泥空心菜（空心菜60g大蒜头2g）番茄牛腩煲（番茄30g牛腩40g洋葱5g）干煸豆角

2023-05-28

童“心”妙厨房 — 第十三期

彩椒炒鸡丁（青椒10g胡萝卜10g鸡脯肉5g圆红椒5g）蚝油生菜碎(生菜65g蚝油)中大：米饭65g，红烧肋排（肋排50g）彩椒炒鸡丝（青椒1

2023-05-21

童“心”妙厨房 — 第十二期

黑椒牛肉丁（牛里脊40g胡萝卜5g洋葱5g）蒜泥米苋碎（大蒜头2g青米苋60g）中大：米饭65g，黑椒牛肉粒（牛里脊45g胡萝卜5g洋葱5g）

2023-05-13