香菜凉拌黑木耳

黑木耳15克，香菜1小把，红尖椒2支，生抽3勺，陈醋3勺，辣椒油2勺，麻油半勺，步骤，1.木耳提前泡发，洗净，撕成小朵，2.香菜洗净

2023-05-07

花生红枣粥

原料：花生50克、红枣6个、粳米80克，做法：先将花生煮到微烂，然后放入粳米一起熬粥，等到粥快熟后，加入掰开的红枣，继续熬粥，

2023-04-04

该放下就放下

2023-04-01

青椒土豆片

1.青椒和辣椒分别切块。土豆切片，冷水浸泡10分钟以上，要泡出淀粉；2.土豆片捞出控净水分，炒锅加入适量的油，爆香五香粉和姜片

2023-03-31

以真诚待人

在你需要的时候，给你支援的人；在你苦恼的时候，把你开解的人。有了朋友，少走弯路；朋友陪伴，幸福常伴！愿朋友，新的一年一切

2023-03-10

素三鲜饺子

胡萝卜，包菜，干花菇，盐，橄榄油，步骤：1、香菇泡发，把香菇、胡萝卜、包菜切成丁（胡萝卜不要刨丝，口感打折）2、包菜碎放一

2023-03-06

保持自身清净，一切都是美好的

生九气：败在脾气，成在大气，病在生气，贵在志气，硬在骨气，雅在才气，赢在和气，傲在底气，清在正气。其实，我们本自清净，人

2023-03-06

疏肝理气吃什么食物，疏肝理气食谱助您疏肝理气的治疗

莲藕1节，糖桂花2勺，干桂花少许，清水适量，步骤：1、节莲藕清洗干净去皮备用。2、莲藕切小块，放清水里冲洗一下。3、莲藕里加少

2023-03-06

海带帮助排便不长胖

热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助顺畅排便。

2023-02-27

绿豆海带、糖水

1.绿豆洗干净浸半小时，放在一边待用。2.海带用水冲洗干净，放清水里浸泡半小时。3.将海带切小段备用。4.陈皮洗净，浸泡一会，然

2023-02-24