学会自省，自悟，自乐，人生才会完美

人生就是这样，感觉冥冥之中自有天意，很多事情就像上天给你注定了的一样。也许是从生下来的那天开始，可能就已经注定这生该过什

2022-09-09

我的运动心得

五年前的我，是一个喜欢又唱又跳的中年妇女，那个时候工作也没这么忙，只要有空，广场上就会出现我跳广场舞的身影，生活充满希望

2021-12-12

如果你在路上捡到别人的手机，你会怎么做

表妹跟我从小一个村里长大，性格开朗大方，我们几乎是形影不离，现在在外面打工又进了一家工厂，昨晚九点一起下班回家，走到一大

2021-11-21

健身和去医院的区别

终于想明白，在身体出现慢性问题需要长期吃药的时候，不管你用什么样的方式锻炼身体，和去那个不想去的地方（医院)的区别，那就是

2021-10-25

家有好房东

昨晚九点下班回家，走到一段马路边上，突然发现一团亮点，等我电动车走近发现是一堆玻璃渣时已经来不及刹车了，只好硬着头皮从上

2021-09-24

初学站桩心得

直到如今我了解到的，很多人还不知道站桩健身，想当初我也是半信半疑的报着试试看的心情去的，是因为在练到半个月身体就明显感受

2021-09-14

家有犟公婆

婆婆有高血压导致手抖，吃饭时菜都夹不起来，在贵州老家看不好，老公带她来上海看诊断为帕金森综合征，吃的药只有上海几家大医院

2021-09-09

幸福的方向

每一次认识新的人，遇到新的事，都会让我学习到很多，原来我的交际圈只有一帮老实巴交，为了生活远道而来的打工仔，除了每天待在

2021-09-08

站桩到底伤不伤膝盖

很多人都担心站桩会不会伤膝盖，通过我一年多的锻炼告诉大家，站桩不但不会伤膝盖，如果你站对了对膝盖反而会更好，说实话，我也

2021-09-04

坚持锻炼身体的结果

通过锻炼身体才慢慢发现，以前用的那些护肤品都是白白浪费，脸上的暗斑消失了，灰暗的皮肤越来越有光泽红润，就用点普通的补补水

2021-08-24