20240114 “三件好事”提升幸福感 第5天

我今天要分享的第一件好事是：感谢“云助眠”项目伙伴们的鼎力相助！当我的搭档前往英国🇬🇧，工作群中征集临时搭档的消息发出后，

2025-01-14

20250113 “三件好事” 提升幸福感 第4天

我今天要分享的第一件好事是：和长春同门晓霞师姐，一起为困难残疾人家庭孩子，提供心理学方面的支持，感到非常有意义！这件事情

2025-01-13

20250112 “三件好事”提升幸福感第3天

我今天要分享的第一件好事是：觉察到安住当下的念头！这件事情给我的感受：可以让自己不念过往，不焦虑未来！就这样带着觉知全然

2025-01-12

20250111 “三件好事”提升幸福感 第2天

我今天要分享的第一件好事是：妈妈👩🏻精心准备的早饭。这件事如同冬日里的暖阳，给我带来了满满的幸福感。感谢妈妈👩🏻，是她用爱心

2025-01-11

20250110 “三件好事”提升幸福感 第1天

我今天要分享的第一件好事是：单位食堂准备的营养丰富的美味早餐。这件事情给我的感受：今早感觉肚子很饿，到达单位就马上享用，

2025-01-11

内化积极体验之 “催眠运动社团”🌻

在“催眠运动社团”的这片向日葵花田里，每一台健身设备都承载着健康与活力的秘密。让我们一起探索，如何将这些设备转化为个人成

2024-10-29

成长（图文）

2024-10-10

20240924 《大脑🧠幸福🥰密码》读书摘要

为什么我们会对坏事念念不忘？因为我们的大脑在进化过程中产生了一种消极偏见：时刻留意着潜在的危险或损失。因此，我们会对各种

2024-09-26

陈松阳的美篇

渡生活的难，谢生活的暖，让喜欢的事情成为生活，你好，九月☀️

2024-09-17

20240916 记录小青年高中生活美好瞬间

不要害怕做决定！也不要害怕失败！失败是人生常态，成功只是偶然发生！慢慢变得勇敢一点点^O^，升高中军训中……儿子获得“军训标

2024-09-16