和睦以前，必有看见

箴言上有说，尊荣以前，必有谦卑。有一段话说“时间是治愈一切的最好的润滑剂”，或许在现实中间在我们看来，“学习”和“受教”

2025-01-05

高血压降压方法

[玫瑰]第一,巧点菜,多选低脂肉类和蔬菜,烹调方式优选清蒸、白灼及清炖等。第二,饭前喝汤,多吃蔬菜水果,少吃肉菜和油炸食品,不喝甜

2024-12-11

冬季养生要注意⚠️

[强]冬季心脑血管疾病的七大防控措施。[玫瑰]冬季是心脑血管疾病的高发期,想要高效防控心脑血管疾病的发生,应注意以下七点:一、清

2024-12-11

人类的第一杀手——心脑血管疾病

❤️心脑血管疾病具有隐蔽性、突发性、危害性、急迫性四大特点。No.1隐蔽性，心脑血管疾病在没有发作时，大多患者没有任何症状，

2024-12-02

五脏有火

📚今天给大家分享一些饮食的注意事项，为了自己和家人的健康，大家一定要收藏好！为什么要吃高纤维蔬菜？❓，1️⃣高纤维蔬菜中的

2024-12-02

远离抱怨，学会感恩

一位哲学家说过：“气愤，始于愚蠢，终于懊悔。”想想，确有道理，很多事情，你越是动怒，它越会变得糟糕；很多遗憾，你越是抱怨

2024-11-27

越吃头发越多的食物

[玫瑰]虽说寒冷是冻疮发病的主要原因,但潮湿和冷风的刺激则是导火索。如果穿得过多,特别是鞋袜穿得太紧,则易出汗。来到户外,潮湿

2024-11-24

失眠早醒多梦

2024-11-07

真正的谦卑

我们时常会遇到各种各样的人，有的人或高傲自大，或谦逊有礼。然而，真正的谦卑并非简单的表面礼貌，而是一种深植于内心的品质，

2024-10-27

我唯一的热情

2024-10-20