家庭食育师的日常

自制美味养人的红枣莲子紫糯米粥，小朋友完全可以独立操作的，锻炼厨房自理自立能力的，快手营养餐——，荞麦卷饼，蒙北燕麦粥…

2022-04-24

养身养心养颜的银耳莲子红枣汤

昨天下午，乡伴的银耳莲子到了，当即搭配乡伴的红枣做个汤，关乎健康，食材尽可能选安全放心优质的，才可能有更好效果，食材备好

2022-04-16

学习家庭食育师并优享天然健康食材的好处

3，老妈的腿疼进一步改善，晚上不怎么起夜了睡眠更好，精气神更佳（有机枸杞原汁的效果很明显，再适当辅以其他食养）（以往类似情

2022-04-16

手把手教你挑选水果（家庭食育师宁静分享）

今天收到了乡伴的茂谷柑，辣椒酱，蜜薯，青稞米。茂谷柑和市场沃柑先来做一个比较分析。外型与柑皮——，茂谷柑自然生长，没喷农

2022-04-11

你是一道光，照亮人间四月天

2022-04-11

采点榆钱做个饼

2，准备好用“老肥”发好的面，碱面，温水，3，先对碱，加温水揉入面，再加石间全麦面粉，加温水揉匀，再加榆钱，揉好，4，揉好的

2022-04-10

家庭食育，健康全家

2022-04-10

把春天带回家

2022-04-10

我的自然养生旅

写下的要做“新时代华佗”的理想……自然养生保健，纯天然，温暖呵护，助益身心安和自在，感谢亲们成全，助我弥补曾经的，生命健

2018-08-13