第四届全球杨氏太极拳文化节既第四届海峡两岸太极文化交流大会

2023年9月16日–18日，“荀公酒杯”第四届全球杨氏太极拳文化节暨第四届海峡两岸太极文化交流大会在邯郸成功举办！本次活动由河北

2023-09-19

立春之运动养生

立春不仅要"动起来"，还要学会调养心神。根据五行学说，在四季中，春属木，而在人体脏腑中，肝胆属木，所以春天肝木主令。"喜怒忧

2023-02-05

立春之经络养生

养肝黄金期，升阳气，调肝脏，打好全年健康基础。立春春阳升动，风和日暖，万物生长。所以我们常说:"一年之计在于春"。五行学说认

2023-02-05

立春之饮食养生

立春时的饮食应以补气为主。《黄帝内经·素问》中写道:"春三月，此味发沉，天地俱生，万物以融"。这一时期要多吃一些可以补充阳气

2023-02-04

立春之养生根本

立春俗称"打春"，是24节气中的第一个节气，也是春季的开始，大致于每年公历的2月4日前后，太阳移至黄金315度时到来。春季是一年的

2023-02-04

立春习俗

立春节气这些传统习俗你知道吗？立春节气，是二十四节气中的首个节气，意味着一年四季将由此开启。那么在这样一个特殊意义的节气

2023-02-03

”天人合一”养生之道

1.人体健康与自然气候的变化息息相关。我们都知道，气候变化直接影响着人们的生活，无论是一年的四季变换，还是一天的昼夜交替，

2023-02-03

二十四节气

二十四节气起源于中国的黄河流域，早在2000多年前的秦汉时期就已经完全确立。它是我国古人在长期的劳动和生活实践过程中，不断总

2023-02-03

解决身体乏力没劲，艾灸这两个穴位就好用

艾灸是以用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的重要穴位以达到保健治病的一种自然的疗法，具有温阳补虚、温通经络等作用。艾灸

2023-02-01

浅谈桩功

站桩是我国古代养生术的一种，早在两千多年前的《黄帝内经》中，就有“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，

2022-10-05