颈肩常痛如何畅通？

颈肩病是一种现代病，不只是中老年，很多青少年也纷纷中招。这跟现代人的生活习惯有很大关系。伏案学习或工作长时间保持同一个姿

2021-03-02

简单实用的腰痛缓解运动方法

造成腰疼的原因有很多，如劳累过度，长期性开展重体力活，腰肌劳损等，都可以造成腰疼，而此外久坐不动也是造成腰疼的重要原因。

2021-03-02

踝部骨折与骨折脱位X线片

例1：儿童内踝骨折及外踝骨骺滑脱，足略呈内翻状，本病又称栏杆骨折（图1、2）图1，图2，例2：内踝劈裂折、外踝碎折致胫距关节内

2019-10-31

常见足踝部的体格检查

注意踝关节有无肿大（双侧对比），踝关节的屈伸功能是否正常，踝关节积液时可有波动感。跟腱下滑囊炎时，患侧跟腱部肿胀压痛，行

2019-09-01

崴脚后到底要不要看医生？

很多人都有这样的经历：不经意间崴着脚，自己抹点红花油什么的就广告常见的活血化瘀的中成药，再休息一两周就不去管它了。但是呢

2019-09-01

我这么年轻，还这么瘦，怎么会腿疼了呢？

前段时间有个女性朋友问我，最近一段时间发现自己开始出现走路时膝盖局部疼痛，不敢使劲，总觉得某个地方有根筋别着，上下楼梯吧

2019-07-30

督脉灸～夏季正当时

督脉灸，起源于隔物灸，又称为“铺灸”“督灸”，因其状如长蛇而又称为长蛇灸，是通过在督脉分布脊柱两旁从大椎穴至腰骶部进行隔

2019-07-02

股四头肌无力：伸肌延缓的病理力学

在术后或创伤后膝关节康复的过程中，膝关节伸肌迟缓通常是一个顽固的复杂的问题。在坐着时产生该种条件的力学如下所示：当膝关节

2019-05-31

髌骨解剖及其运动学特征

作为人体最大的籽骨，镶嵌于股四头肌肌腱内，其形近乎三角形。髌骨（patella，取自拉丁语小盘之意），其上端底部弯曲，下部呈尖形

2019-05-30

腰肌劳损是啥？我不想吃药住院怎么办？

腰肌劳损是一种比较常见的疾病，发病范围比较广，但是很多人对于引起腰肌劳损疾病的原因都是缺乏了解的，因此在生活中不能及时做

2019-04-30