立春后保肝护阳是重点

立春之后保肝护阳是重点，从现在开始做好这些事，防生病！首都中医，2025年02月11日17:01北京听全文，本公众号为北京市中医药管理

2025-02-12

富贵包不是福

“富贵包”是一个让不少人头疼的健康问题，它到底是什么？如何在日常生活中有效改善它，避免引发更严重的健康问题。

2025-02-11

人勤身不跨

民间有一句谚语：“没有一个长寿者是懒汉。”这句话是很有道理的。俗话说“人勤身不垮。”对于老年人，养生中的“勤”应包括以下

2025-02-10

春季“上火”，浑身不适！不同人群，“灭火”方式不同

立春后，气温逐渐回升，人体往往因“上火”导致一些疾病的发生，儿童、青年人、中年人、老年人在春天里身体“上火”所表现出的症

2025-02-09

除了养阳，春季养生还要注意什么

春季是万物复苏之季，也是人体生理机能以及新陈代谢活跃的时期。此时适当进补，注意养生，可为一年的健康打下基础。“春夏养阳”

2025-02-08

立春就要吃时令果蔬

春季五行属木，肝为主脏，肝喜条达，春天到来的时候，草木需要雨露的滋润，才能返青生长。我们的身体也一样，为了肝气的生发、条

2025-02-07

动动舌头就能锻炼大脑

锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩，同时防止面部神经、肌肉的老化。

2025-02-05

陈皮

俗话说，“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。”《本草纲目》曰：“橘皮疗气大胜……须陈久者为良。”《药鉴》中亦提到“陈皮须用

2025-02-04

发现结节怎么办

发现结节怎么办？穴位+药膳，调气机、畅情志~首都中医，2025年01月21日17:05北京听全文，本公众号为北京市中医药管理局官方微信，

2025-02-03

这两种药食两用蔬菜建议常吃，好处多，功效强

生活里的幸福滋味，往往藏在那些不起眼的食材之中。大葱和洋葱，这两种随处可见的蔬菜，虽质朴无华，却在饮食与健康领域有着不容

2025-02-02