梅州首马，我的首马

机缘巧合报名了2018梅州首场马拉松，这也将是我的首场全程马拉松赛。在世界客都梅州的首场马拉松赛完成自己的首马，想想都期待。

2018-11-05

2018广州50Km越野赛

期待三个多月的广州50越野赛很快就到了，赛前一晚充满相逢的喜悦和聊不完的话。早上五点起床吃早餐，六点一行五人欢快的向起点牵

2018-10-17

2018龙脊百公里跑山赛 ――30公里组

虐得死去活来首野飞霞山25公里后，很快中体推出了龙脊梯田百公里跑山赛。两位搭档跑友97、98，极力邀请我一起参加龙脊30公里组。

2018-07-11

共同爱护自然，一起快乐越野

快乐越野，一起跑山。买买买、憧憬、期待、兴奋、玩耍、流汗、享受、激情、辛酸、拼劲、快乐、交流、分享、跺手！释放压力、享受

2018-04-30

2018清远飞霞山越野赛25Km组――我的第一次越野赛！

我叫节奏跑，从去年4月份开始由快走，慢跑1、3、5公里，到10、15公里；从跑步的吸呼、跑姿，有氧跑、节奏跑、长距离慢跑、加速跑

2018-04-27