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杨八五(用丹田带动)
1、预备式2、起势,3、揽雀尾(左棚右棚捋挤按)4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵琶9、左右搂膝拗步(3个)1
2021-10-26
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1、预备式2、起势,3、揽雀尾(左棚右棚捋挤按)4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵琶9、左右搂膝拗步(3个)1
2021-10-26
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