迟来的辞旧迎新

晃眼已经是2025年新年第二天，回忆2024年所经历的都是生活中馈赠的养料和芝润，点点滴滴都在选择与坚持中诞生，冥冥之中馈赠的明

2025-01-02

偷懒与遗忘

2024年11月17号参加苏州环太湖一号公路马拉松比赛，参加这次马拉松赛事主要是看中环太湖一号公路的湖边美景美不胜收，2）心理有一

2024-12-04

艰难的旅途（上海马拉松赛事）

2024年12月1日，上海马拉松在外滩金牛广场拉开序幕。上马的中签率低得让人望而却步，每年的赛事都需要全力以赴，否则担心第二年成

2024-12-02

第五次进疆2024年六月重返赛里木湖

2024年3月说走就走的旅行冲喀什而行，随后转场弥补多年未去的赛里木湖，4月10日乘车来到赛里木湖，目睹冰天雪地的赛里木湖像牡丹

2024-07-04

20240327一次说走就走的旅行

说起这次说走就走的旅行，也是一次机会，原本还在家门口工作的我，突然辞职不做了实在不喜欢老板画大饼，20240312晚交班后被老板

2024-04-24

辞旧迎新，难忘的2023！

2023新年的第一天，相聚宝山江边游泳，一帮喜欢长江流域浪的汉子。同时感谢市民的关心，因为有你的关心让我胆子变大，敢于高台跳

2024-01-01

20231126上海马拉松深爱到底

20231126上海马拉松是我参赛第九个年头，蹉跎岁月的年龄六十四岁，也不记得参赛全国马拉松比赛有多少场？越野比赛有多少场？只记

2023-12-03

长江流域畅游与跳水

生活总是在挑战自己，不敢相信63岁开始在长江流域学游泳，，当时比较害怕，不敢游远，2023年我已经敢随意在长江流域随意撒欢，享

2023-11-03

超贝贝浪漫的party

想起超贝贝要过生日了，一直以来心里就在想超贝贝小老虎应该给她一个什么样意外惊喜呢？超贝贝和英宝宝10月16日单位组织去梅州旅

2023-10-20

2023温柔彪悍女子平板支撑64分钟，突破人生巅峰，荣获冠军

一晃十几天过去了，参加宝山区“高新杯”平板支撑比赛64岁年龄，平板支撑了64分钟，也算是人生的自我突破。今天夜跑突然想起，平

2023-08-17