西安高新第五小学 第1周食谱

青菜的招牌营养素含量及其营养价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。青菜富含丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾、钠

2023-08-30

西安高新第五小学 第21周食谱

2023-06-20

西安高新第五小学 第20周食谱

主食：奶香小馒头红枣养颜小米粥，午餐，主食：豉油皇三鲜焖面，配汤：绿豆汤，牛奶：酸奶，早餐，菜品：瓜片炒鸡蛋肉丝炒银芽，

2023-06-16

西安高新第五小学 第19周食谱

菜品：孜然小面筋火腿木耳炒鸡蛋，主食：煎饺营养蔬菜粥，午餐，主食：粉蒸肉夹馍，菜品：酸辣土豆丝，稀饭：营养小米粥，水果：

2023-06-09

西安高新第五小学 第18周食谱

菜品：火腿香葱炒鸡蛋椒油西葫芦，主食：奶香小馒头红薯包谷糁，午餐，主食：鲜肉大包子，菜品：蚂蚁上树，稀饭：八宝粥，水果：

2023-06-02

西安高新第五小学 第17周食谱

菜品：虎皮鹌鹑蛋烧肉西红柿炒鸡蛋，椒油小青菜，主食：二米米饭绿豆汤，早餐，主食：逍遥胡辣汤，菜品：酸辣土豆丝，主食：锅盔

2023-05-25

西安高新第五小学 第16周食谱

菜品：肉沫粉丝娃娃菜青笋木耳炒鸡蛋，主食：南瓜发糕红豆稀饭，午餐，主食：肉丝炒细面，配汤：西红柿鸡蛋汤，牛奶：酸奶，早餐

2023-05-16

西安高新第五小学 第15周食谱

冬瓜（学名：Benincasa hispida(Thunb.) Cogn.），葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄

2023-05-11

西安高新第五小学 第14周食谱

菜品：冬瓜烧丸子蒜苔豆干炒肉丝，炝炒小白菜，主食：米饭豆皮三丝汤，1土豆炖牛肉中含有丰富的营养成分，具有很高的营养价值，其

2023-05-06

西安高新第五小学 第13周食谱

菜花通常也叫做花椰菜，花菜。是一种十字花科属的常见的蔬菜，在营养上主要把它作为一种低热卡，能量不太高，然后膳食纤维比较丰

2023-04-28