梅雨季节，为何心情也像“发霉”了？

你是否有过这样的经历：一觉醒来，拉开窗帘，却发现天空灰蒙蒙的，雨水滴答滴答地落在窗台上，空气中弥漫着一股潮湿的味道，让你

2024-07-04

汗从哪出，病从哪来。夏季5种异常出汗，是身体在求救

昨天的文章里，我们提到了出汗是最好“保养品”，能够健康地出汗对身体好处很多。但同时，汗液也像是我们身体的“晴雨表”，一些

2024-07-02

暑汗赛黄金，暑天闭汗很危险

天气炎热，很多人恨不得一直躲在房间里，吹空调，喝冷饮、吃雪糕、冰镇瓜果，就怕流汗遭罪。殊不知，夏天出汗，却是一种很好的养

2024-07-01

黄梅天，各类皮肤问题，不吃药的妙方🉑让体内湿邪“滚蛋”

炎炎夏日，是各类皮肤病大聚会的高发季。到了梅雨季，主打一个闷热潮湿，湿疹、汗疱疹、热痱子、蚊虫叮咬、头屑、脚气……皮肤可

2024-06-29

中暑症状不一样，用错“藿香正气”有危险

许多人都认为中暑了就要喝藿香正气水，其实是不正确的。⚠️中暑也分不同情况，什么是暑？《说文解字》说“暑，热也”。西医认为

2024-06-15

夏行冬令，寒热交替的芒种，以养阳为本

芒种是夏季的第三个节气，标志着仲夏正式开始，北半球进入了盛夏时节。芒种，收获与播种双临的日子，▼，《月令七十二候集解》

2024-06-05

最容易受寒的季节，要注意喽

最容易受寒的季节来了，大家要注意啊！夏天经常听到有人在念叨这句话。不禁让人发出疑问：夏天热得不行，怎么还会受寒？？？其实

2024-05-29

甲辰年立春后养生重点

我们居住的北半球，从今天开始就正式进入立春节气啦。都说2024年立春不一般？因为立春这天是农历癸卯年的腊月二十五日，甲辰正月

2024-02-04

传统小年的养生之道

昨天是农历腊月二十三（北方的小年），今天是农历腊月二十四（南方的小年），首先祝大家：小年快乐，阖家幸福。小年意味着人们开

2024-02-03

被关节疼痛折磨的人有你吗？

根据关节高危因素，结合工作及生活习惯等特点，可将高发人群归为4类，分别是上班族、中老年人、家庭主妇和运动爱好者。一、关节炎

2024-01-31