什么是镜像效应

镜像效应（Mirroring Effect）是指在人际交往过程中，个体无意识地模仿对方的肢体动作、面部表情、语调等行为。这种行为不仅能够

2025-02-27

心理学妙趣横生日常效应

心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律，是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连

2025-02-25

内驱力和外驱力

‌内在驱动力‌是指在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动，以达到满足需要的内部动力。简单来

2025-01-16

什么是习得性无助呢？

‌习得性无助‌是一个心理学概念，由美国心理学家马丁·塞利格曼在1967年通过研究动物时首次提出。它指的是个体在经历了反复的、

2025-01-15

心智成熟的表现

‌心智成熟的表现‌可以从情感表达、沟通技巧、自我接纳、目标设定、情绪自控、心态平衡、心理切割、独立判断、中庸之道、做事态

2025-01-14

心理觉醒

①：直觉直觉敏锐，捕捉到外境和信号，改变自己的行为。②：洞察力不执着于外相，洞察外相背后的结果，转念，心生智慧。③：觉知

2025-01-13

什么是心里防御机制。

‌防御机制‌是一种自我保护的心理策略，通常在个体面临压力、冲突或焦虑时自动运作，以保护自尊和自我形象。它包括多种形式，每

2025-01-13

什么是自我意识与潜意识呢？

‌自我意识‌是指个体对自己存在、心理状态、行为表现以及与他人和环境关系的一种觉知和理解。它不仅仅是知道自己是谁、在哪里、

2025-01-12

怎样应对内卷

在当今社会，“内卷”已成为一个频繁出现的热门词汇，它揭示了人们在竞争压力下不断投入更多努力，却往往只能获得微小进步或甚至

2025-01-10

怎么提高自我效能感呢？

‌自我效能感‌是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断，最早由心理学家（班杜拉）在1977年提出。它指的是人们

2025-01-09