连江巅趴的美篇

线路规划就是一个山地全程马拉松，最终实际完成42.73公里，累计爬升802米，以3小时51分28秒完成，配速525，中途比较低的配速是停

2024-10-17

连江光盐泳者俱乐部招生啦~

世卫组织认定，游泳是“世界上最好的运动”。数据统计：游泳，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简

2022-05-10

2020赛季活动总结

2020就这样匆匆而过，回顾下曾经干的一些疯狂的事吧。2020.1.4参加厦门马拉松，以3小时52分49秒安全完赛。4.28至4.29，24小时骑行

2020-12-29

建阳的三次相会，好运常在——巅趴在路上

时光匆匆，不觉悄悄。从2017到2020，三度来建阳，都收获满满，实力不济，运气来凑，讲真，好运连连。回顾2017年5月21日，报名初期

2020-12-14

环连江102公里跑步之路———每一步都算数

从5月12日早上5点整开始起跑，17点42分到达连江解放大桥终点。全程102.12公里，总用时12小时42分，总体配速728(包括一切休息时间

2020-05-14

24小时602公里的历程———完成一次新的挑战

最终，以602公里完成了24小时骑行，挑战自己成功，总骑行时间为19小时36分32秒。完成了看似疯狂确实也太疯狂的一件事情，简直不是

2020-04-29

九野小镇——初相识

冬月二十，五一广场，人山人海福马赛；身着背心，九野赛服，三军待命争天下；鸣枪发令，浩浩荡荡，九野人才起突围；闪转腾挪，见

2019-12-17

第二次和建阳的相会———曾一别已2年半

回忆篇:昔日阳光无故人，稻花飘香五月天。2017年，建阳并不在赛事计划内，最终感谢富哥全力支持，不虚此行。也是竭尽所能，后程逆

2019-12-09

行走的力量第四季———已经三年了

首先，要感谢银讯科技组织的四次活动。我想，能够参加四次，也是机缘巧合吧！在2016年，似乎也是11月份吧，福建银讯，行走的力量

2019-12-02

骑行在路上——环福州自行车赛6天6赛记

这是多年以后，又一次参加了自行车比赛。曾记得第一次参赛时候，骑的一千出头的车子，排名第12，拿到了第一份奖金300元，曾经的那

2019-11-25