这7个动作，简单不费力，缓解腰腿疼痛、麻木很见效！在家就能做

现实生活中，真正有“腰椎间盘突出”的人也不少，有的还发展成了腰椎间盘突出症，出现了腰痛、腿痛、下肢麻木等症状，甚至有人因

2019-05-11