一件为自己而做的事情

问:您是什么时候，什么契机，开始接触到Source肢体与动作系统？2015年6月，西安做舞动的袁媛邀请我参加娜老师2天的“舞动”课，那

2024-01-06

一场灵魂对话的旅行

2023年3月6日，我们一行12人，踏上了滇西北之行。独龙江是此程的重头戏，是我们的同学、好友；我们的导游、队长—李蔚璋发动三年

2023-04-13

西行海东漫记

大雁归来，我们也向西放飞。2021年6月1日，微信朋友们相互飞着“儿童节快乐”的逗乐问候时，我们已登上了让人亢奋期待多日的旅途

2021-06-12

夜空中最亮的星

2019年12月19日晚，在成都的“一出剧场”，上演了一场“素人即兴现代舞”。何为“素人”？就是作为舞台作为舞蹈作为表演者，他们

2019-12-21

读你千遍也不厌倦

2018年1月27日，娜尔斯把她的创举献给了西安的观众，中国第一场无舞蹈基础的普通人所演出的"素人即兴现代舞"，在西安音乐厅成功举

2019-10-21

残垣断壁不掩千年微笑一一柬埔寨之行纪实

2018.10.13.清晨5点，柬埔寨6N4夜之旅在小小的疑虑中启程了。说“疑虑”，是因为这个团是“白菜价”，团费和落地签杂费加在一起才

2018-12-10

花甲“玩童”挑战新藏线（十）

8:点出发，等待赛图拉哨卡8:30上班边检放行。主要是前方修路，若等到修路的上班就过不去了。天寒地冻，路难行。车打滑，走不动了

2018-09-17

花甲“玩童”挑战新藏线（九）

早晨7点起来，黑咕隆咚，冷极了。没有电没有开水，大家摸黑找到了煤气罐……10:11过红山达坂，海拔5378米。10:40过松西达坂，海拔

2018-09-16

花甲“玩童”挑战新藏线（八）

今日行程：狮泉河一拉梅拉山口一日松桥一日土县一班公错一多玛镇。计254公里。途径景点：日土岩画、班公错，9点离开阿里地区政府

2018-09-15

花甲“玩童”挑战新藏线（七）

同行同学提供了一个抖音版本，说这场面和气势非常适宜拍个小品视频。于是我们就耍了个怪，演绎了一版“指点江山小视频”，乐得大

2018-09-13