一个业余游泳爱好者最近五年来的游泳记录与冬泳体会

最近在一些游泳群里常常可以看到很多关于冬泳的帖子。还有很多关于冬泳“神奇”快乐感觉的描述。作为一个年过花甲的老头，也是从

2024-12-03

首次参加直通国际殿堂级铁人三项挑战赛 Challenge Xiamen 113KM

在今年8月中旬得知国际铁人三项赛Challenge Xiamen将于2024年11月9～10日在厦门举办。立即按照早鸟价报名。Challenge Xiamen属于

2024-11-27

2024STC重庆云阳铁人多项赛 赛前准备工作

记得四年前的2020年10月17～18日参加了STC在重庆云阳举办的铁人多项赛，参加的项目是常青组（55+）铁人三项赛。并获年龄组第一名

2024-11-26

年过花甲后的第一个半程马拉松比赛

2018年开始练习长跑时已经54周岁了。那时候体检发现自己超重（身高才1.62米、体重超过70公斤），已经有轻微脂肪肝。虽然自己一直

2024-06-05

花甲之年，又出发

龙年，是我的本命年。3月份刚过60周岁生日，4月初就报名了一场铁人三项赛，2024年伟星杯临海尤溪极限铁人三项挑战赛。2018年底参

2024-04-28

龙年大年初三，花甲之年独自完成自己的第一个全马

大年初三，天气晴好，路上人少车少，适宜路跑。属龙的我，今年是本命年，花甲之年。60周岁的我决定用自己的双脚度量魔都浦西南外

2024-02-13

三亚马拉松，跑步到天涯海角

创始于2016年的海南（三亚）马拉松，是海南省国家体育旅游示范区的精品赛事活动之一，全世界唯一一个能跑到“天涯海角”的马拉松

2023-12-26

志愿者眼中的2023年STC千岛湖大铁226铁人三项赛

参加STC大铁铁人三项赛核心志愿者的工作主要有两个原因。一是自己爱好铁人三项运动，梦想成为“铁人”；二是自己在两年前开始不再

2023-11-19

跑马到西安，跑步回母校

改革开放后都赶上了好时光。绝大部分打工族，如果经过多年职业生涯，兢兢业业、任劳任怨、努力工作、圆满完成各项工作任务，大都

2023-11-03

远征法兰西、参加第20届PBP1200公里耐力骑行挑战（凯旋归来-终篇）

牢记自己经常说的一句话：骑行再远也一定要安全回家。法国PBP（Paris-Brest-Paris）1200公里骑行挑战，不是比赛。这只是一次1200

2023-09-15