慢下来，静下来……

2024-11-02

入定和出体有什么不同？

出体是一个外道的观念，有出有入的，出体的观念是执着于一点、执着于某一点为身体，执着于有一个体外之身，也就是现在这个身体之

2024-11-01

回归如来藏，只有两种途径。

一种途径就是从欲界定这个地方、从这个地方一步一步向上走，在欲界定这个地方通过“观自在”、通过观心，住于思维本体，然后回归

2024-11-01

身体里有寒气，可能已经深入到经络里了，怎么排出寒气，打坐可以吗？

学员：老师，我身体里有寒气，可能已经深入到经络里了，怎么排出寒气，打坐可以吗？清凉月老师：这里有一个观念，不需要排除不排

2024-10-31

请教治疗焦虑症、抑郁症和恐惧多疑的问题。

问：清凉月老师，您好，我想请教治疗焦虑症、抑郁症和恐惧多疑的问题。老师：焦虑证本身是一种选择性思维的高频度运作现象，也就

2024-10-31

首先把原理搞清楚，观念不正确，有时候你的精进越精进无非是快步如飞的奔向悬崖！

学长：这次的经历跟我的感觉是，打座入定好像不在于身体的姿势，我当时身上烫伤的厉害，不能盘腿，只能双脚着地，座床沿。”，清

2024-10-30

清凉❤️语

从思维本体的角度，对思维内容、对所缘保持觉知，而不是“我要觉知”。因为后者是有意识运作，“我要觉知”，“我要专注”，这些

2024-10-26

实证走气功（物质）路线应该注意什么？

清凉月老师：实证是一个是从物质的角度的走，一个是从心的角度走，咱们说心物一体，咱们要想达到一个高层次，要么你从物质的境界

2024-10-26

科学是不分门派的

清凉月老师：无论你是道教还是佛教还是基督教，还是伊斯兰教，还是练气功等等，虽然是不一样，相上不一样，但是他们有一个共同的

2024-10-25

如何摆脱身体束缚，光音天的我们怎么回不去了？

你使用这个身体了，所以就会出现这样的一些问题。如果我们能解决身体，不受这个身体的支配，自然就不会出现这个问题。所以道家首

2024-10-24