【大清科普】身体哪里不好，阳过就知道

最近和周围人见面只有两种寒暄：阳了吗？以及，啥“株”啊？阳的千篇一律，株却各不相同。小岳岳在微博里广泛征集“放屁株”队友

2023-02-23

【养生有法】健康吃蔬菜，要做“两面派”

2022版《中国居民膳食指南》推荐成年人每日摄入300~500克的蔬菜，包括嫩茎、叶、花菜类、根菜类、鲜豆类、茄果瓜菜类、葱蒜类、菌

2023-02-02

【养生有法】年夜饭吃对了降血脂、补肝脏，吃不对，不止是长胖！

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”。除夕，家家户户都忙着张罗一年中最重要的一顿饭——年夜饭，这也是过年的仪式感。年夜饭既

2023-01-21

【大清科普】今日大寒丨冬色尽，春将归，愿山河无恙，人间皆安

2023年1月20日，星期五，壬寅年腊月二十九。大寒至，春渐始。《授时通考·天时》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之

2023-01-20

【大清科普】“ 腊月二十四，扫房子 ”，扫除一年霉运，迎福纳祥！

扫尘日，即农历腊月廿四，“扫尘”就是年终大扫除，家家户户扫房子、掸灰尘。据《吕氏春秋》记载，我国在尧舜时代就有春节扫尘的

2023-01-15

【大清科普】今日小年丨腊月二十三，小年福连天，愿您岁岁平安

今天，是2023年1月14日，壬寅年腊月廿三，北方传统节日——小年！越近岁末，越感觉时间匆匆，好像喝过腊八粥才几天，转眼又到小年

2023-01-14

【健康有道】人民日报发布：晚餐与寿命的关系，幸好今天知道了！

古语有云：“饮食有节，起居有常”。自古以来，中国人对饮食非常重视，而健康饮食对人的身体也是非常重要的。一日三餐，饮食规律

2023-01-11

【大清科普】全球脂肪肝患者中1/5是瘦子？四大误区将加重脂肪肝！

脂肪肝是超重人群的「专属」病症？据调查显示：全球脂肪肝患者中约40%不属于肥胖人群，近1/5还是瘦子！长期营养不良或节食减肥者

2023-01-10

【大清科普】全民都在囤的维生素C，一文教你补够！

特殊时期，维生素C在全网火了起来，许多人只知道维生素C有益健康，但您知道每日最佳的维生素C摄入量是多少吗？又有哪些食物富含维

2023-01-08

【大清科普】专家说｜超4亿国人存在的一项“体检异常”，你重视了吗？

每年拿到体检报告，结节、增生、骨质疏松等字眼，以及血液、尿液检查中上升的箭头，都会让人略感不安。调查显示，在所有检查结果

2023-01-06