【认知升级】改变疾病的五大方向

整体自然医学从一开始，就不走弯路，从病因和发病条件去思考，从人体构成去理解，从人体营运去看问题。这样，阳光森林，确定了处

2024-11-29

【实践营养】鱼油+卵磷脂，1+1＞2，健康好CP

鱼油，能调节血脂，防止血液凝固，预防血小板凝结，预防血栓形成，延缓动脉粥样硬化斑块形成，对心脑血管有多种保护作用。然而，

2024-11-22

【整体自然疗法】关于消化系统那些事儿

最近有女性朋友私信咨询各种肠胃问题，这一期，我依然从整体思维的角度，给大家分享一下我们人体消化系统的那些事儿，方向对了，

2024-11-21

【实践营养学】为什么维C要和维E一起吃？才能1+1＞2

维生素C和维生素E，都是对人体有利的抗氧化剂。同时服用这两种维生素，能增强它们的抗氧化效果，起协同作用。维生素C又称抗坏血酸

2024-11-14

【认知升维】学习营养学的关键是什么？

要知道学习营养的关键，不在于你了解多少种营养，而是在你深切的信任——营养是你细胞活动和构造的原材料。所以你必须深切的信任

2024-11-11

小小维E一VE（小麦胚芽油E）作用大

VE跟VA，一样，属于脂溶性维生素。VE，又称为生育酚，在科学家Evans和他的同事在研究生殖过程中发现，酸败的猪油可以引起大鼠的不

2024-11-07

几种重要的维生素B(B3.B5.B6.B9.B12)

维生素B3(烟酸）构成辅酶的有效成分，参与体内碳水化合物，脂肪，蛋白质的合成分解。烟酸也参与DNA的复制修复和细胞的分化有关，

2024-11-01

整体自然医学：生气很贵的--林海峰

这个世界上，你唯一，不可以拿来开玩笑的，有三件事情。第一件事情，永远不要气给别人看。因为别人看不到，别人看到了也不知道。

2024-10-31

益生菌

纽崔莱益生菌不是药！但胜于药！急需补充益生菌的18种人群都看看，量到，时间到，功效真奇妙！我叫【益生菌】，“我”不是减肥药

2024-10-28

营养、情绪与心灵

在探讨情绪与身体健康的关系时，我们发现负面情绪，如忧虑、紧张、焦躁等，常常被称为心灵的阴暗面，并由此催生了各种心灵成长课

2024-10-08