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老年人的生活,营养比运动更重要
营养,作为生命活动的基础,直接关系到人体的生理功能、代谢效率及免疫力等多个方面。随着年龄的增长,中老年人的身体对营养的需
2024-11-26
11599 85 16其它运动与健康(11.24周日例跑)
今天是小雪后的第一个周末,气温己降至12度,但微马例跑不能少,看街道还未完全从睡梦中苏醒,而我们这群充满活力微马人的身影己
2024-11-24
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