4.15

一切源于内心有力量，情绪失控是因为自己对事情没有掌控感，出现了对应的事情不知道怎么解决罢了。不管学什么都会有收获。最近一

2024-04-15

新的一月4月

情绪：相当稳定。在图图爆发的那一刻我稳稳当当的接住了，后面一如既往的平稳，这一刻我好爱我自己，我觉着一切都是值得的。自我

2024-04-01

3.30

在他写英语的时候我虽然很着急，但是这是他第一次抄写句子，而且里面有大量的单词是根本不会写的。我一遍一遍的去告诉自己，稳住

2024-03-31

3.22

情绪：稳定，晚上自己焦虑了，静下心来问自己焦虑的原因，想做的太多，结果是自己一样也没有去做，浪费了大量的时间，第二想抓的

2024-03-23

3.22

最大的根源是孩子自己能够完成各项作业，最近忙到没时间管他，各项功课做的还比较好。我是被爱滋养着的。忙的差不多了，下个星期

2024-03-22

3.21

关于稳定最重要的原因我下班回来图图自己就写完作业了。在做计算卡。做好生活中的点滴小事，魏云说在哪里付出在哪里就有收获，就

2024-03-21

3.19

在情绪稳定的同时还是要控制好自己的表情，动作，孩子太敏感，我察觉到即便我没有语言上面的吼叫，我嗳气，他都非常的敏感，说妈

2024-03-19

3.13

情绪：把那一刻的自己比喻成疯狗一点也不过分。情绪起源于我对事情没有掌控感，对于这种没有掌控感我只能靠吼叫来执行吗？不对，

2024-03-13

3.11

情绪：基本上稳定，因为出去玩，他非要找朋友给他有生气。今天我因为想给图图训练体能的事情陷入了内耗。内耗到一天都没有进行工

2024-03-12

3.11

情绪：稳定。情绪稳定你就是慈爱的，孩子的感受就会好，感受好了一切事情都会进入良性循环。中间有过波动，太厉害了，我可以察觉

2024-03-11