二十四节气养生之 小寒

寒时，太阳运行到黄经285°。小寒之后，我们国气候开场进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未

2025-01-05

二十四节气养生 之冬至

冬至是我国的传统节日之一，是中国农历中一个非常重要的节气，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的

2024-12-21

二十四节气养生 之大雪

大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干

2024-12-06

节气养生 之小雪

小雪养生之所以要注重“藏”与“养”，主要基于以下中医理论和自然规律：注重“藏”的原因，1.顺应自然变化：小雪时节，气温逐渐

2024-11-22

节气养生之 立冬

立冬是中国二十四节气之一，标志着冬季的正式来临。以下是一些关于立冬养生的建议：一、调整作息，*早睡晚起*：立冬后，白昼渐短

2024-11-07

节气养生 之 霜降

霜降是秋季的最后一个节气，标志着天气渐寒，万物进入收藏状态。在这个时节，养生尤为重要。一、饮食调养，1.滋阴润肺，防秋燥：

2024-10-23

关注疼痛 呵护健康

在世界第21个镇痛日来临之际，南石医院疼痛科在门诊大厅举办了义诊活动，活动现场，疼痛科主任徐锋、主治医师姜雪冰、李滕飞等专

2024-10-21

南石医院疼痛科

如何将稻盛和夫先生经营哲学运用到工作中（总结、分享篇）根据医院计划部署，疼痛科为期一月的稻盛和夫经营哲学读书总结分享会，

2022-10-09

疼痛科读书分享会

读书是一件非常重要的事情，书读百遍，其义自现。问渠那得清如许，为有源头活水来。在刘主任带领下，召开了疼痛科本周读书分享会

2022-09-25

南石医院疼痛科 穴位贴敷

•敷法：较为常用，将生药剂或糊剂，直接敷在穴位上，其范围可略大于穴区，上以塑料薄膜盖之，并以纱布、医用胶布固定。每次敷药

2022-07-01