《如何挣脱年龄束缚，保持高能量状态？》

所谓心流体验，就是沉醉其中而浑然不知时间流逝的状态，心流的好处有很多，比如内啡肽大量分泌，内心充盈着幸福感和满足感；能量

2022-07-24

《什么才是最好的爱情》

张小娴说：“好的爱情，使你的世界变得辽阔。”，一纸书香说：“好的爱情，是你让我心动，我让你心安。”，《小王子》里写：“爱

2022-06-15

《爱是什么》

但我们可以决定怎么爱、怎么活……问：爱到底是什么？答：爱是灵魂的相许、精神的寄寓……那是你心灵深处最真实，也是最永恒的爱

2022-06-15

《获赠》

2022-06-14

《静定生慧，心自欢愉》

古人云：“静生定，定生慧，慧至从容”，一个人若是拥有静定的力量，她的眼睛会闪烁着岁月沉淀的谦和，历经苦难的从容，心不定则

2022-06-14

《语言是窗户》

——鲁思·贝本梅尔（Ruth Bebermeyer）

2022-02-07

《过去了的事，过不去的情》

时间可以治愈一切，但不包括心灵创伤。人的创伤经历，特别是童年的创伤经历，对人的一生都有重要影响。每一次心理创伤就像在木板

2022-01-22

《2021年我的成长故事》

2020下半年，甚至是更早以前，我一直处于低能、接近抑郁的状态，常常因为别人背后说我的一些话而感到不舒服，明明心里很难受，但

2022-01-04

《心知道答案》

有人说，好迷茫，不知道该怎么选择？其实任何选择都没有对错，无论你选择什么都是你的必经之路，看似是你的选择所决定，实则又好

2021-09-30

《我允许》

所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许

2021-09-22