《成瘾》

1、无论令我们成瘾的是酒精和香烟之类的物质，还是玩游戏、刷社交媒体之类的行为，通过了解快乐与痛苦背后的神经科学原理，我们都

2024-09-08

《人间值得》

1、每个人都会有烦恼，在人世间，我们各有各的烦恼。其中，既有职场中人际关系的困扰，也有来自家庭的矛盾。不分年龄、不分性别，

2024-08-29

阿德勒100句人生革命

1、决定自己的不是环境等外在因素，而是自己。既然生而为人，就永远都有其他的生存方式。2、怨天尤人、得过且过，只能让自己的生

2024-08-07

《了不起的我》

1、不去主动改变，是因为关于改变，存在认知上的误区。·第一个误区是认为自己没有选择权。我们每做出一个决定，其实都是一种选择

2024-03-30

《遍体鳞伤长大的孩子会自己恢复正常吗》

1、那些被忽略或者看上去被遗忘的创伤，并非看不见就不存在了，反而越积越深，卡住你的人生，阻止生命的成长，带来各种各样的现实

2024-03-29

《自信的陷阱》

本书的作者路斯·哈里斯认为，自信的行动要先于自信的感觉。这本书的作者真正践行了“写我所做、做我所写”的原则。1、我们之所以

2024-03-22

《孩子与恶》

河合隼雄先生的《孩子与恶》这本书的出现，显得既难得，又独特。大家可能对河合隼雄很陌生，他是日本著名的心理学家，曾任日本文

2024-02-14

《复原力》

我发现人们即便已经被沉重的病痛打击着，可是这并未磨灭掉人们强大的心灵力量。我面对的来访者们正是因为知道自己所剩下的生命是

2024-02-14

《情商》

情商是与智商相对应的概念，指人在情绪方面的能力。情商这一概念在1990年由美国耶鲁大学的萨洛维和新罕布什尔大学的梅耶提出，情

2024-02-13

《妈妈的心灵课》

作者唐纳德·温尼科特是一名儿科医生，也是上世纪英国非常著名的精神分析师。精神分析的理念又能带给我们什么？我的回答是一种对

2024-02-12