迪宝的美照

2024年8月迪迪与秀秀在西安曲江边留影

2024-08-14

桃坪羌寨、观音桥、丹巴、色达佛学游，四姑娘山

六日游，第一日西安到德阳参观了三星堆，第二日，桃坪羌寨，西索民居，第三日，龙灯草原，雅拉雪山，第四日，色达佛学院，转坛城

2024-06-16

草原行

2024-04-15

最美代言人 𝗟𝗔𝗥𝗜𝗦𝗛𝗔®｜𝟮𝟬𝟮𝟯年

行动是克服焦虑的良药。想做一件事，就马上开始；只要开始，就会有收获。💁🏻♀˂𝗟𝗔𝗥𝗜𝗦𝗛𝗔®｜𝟮𝟬𝟮𝟯年度，《最美代言人》𝟭号参赛选手

2024-02-22

生酮饮食知多少？

号称“要瘦就瘦，要健康就健康”的生酮饮食，究竟是何方神圣显灵呢？咱们众多的“减肥族”们能不能种草呢？​‎͏឴，生酮饮食是

2023-09-13

草原游合影

2023-08-16

减脂期间怎样吃火锅不长肉肉

在吃火锅的时候，我们少吃或者不吃碳水化合物，减少或阻断葡萄糖的形成，让身体直接消耗甘油、脂肪酸，这样吃火锅就能大大降低发

2023-03-29

怎样有效减掉小肚肚？

想知道代谢水平如何测?一招解决!你知道如何测量代谢水平吗?教你一个最简单的方法，就是临睡前称下体重，睡醒后再称下体重。如果相

2023-03-16

“肠”健康，才能常健康

最近小红书、抖音的大热网红益生菌各种刷屏，我花了几天几夜从全网各大平台搜集相关资料和文献亲自给大家排排雷！益生菌到底应该

2023-01-15

有用的名片

2022-12-08