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【佛珠108颗的含义解读】每日一读
一个人，专心一件事，别的事情都搅扰不了他，别的诱惑都迷乱不了他，他就那样心系一处，仿佛进入了禅定。人一闹腾，六神无主；人
2020-10-10
192 13 0其它当你下定决心，认真练瑜伽的时候...
“当你想认真减肥的时候饭局就没断过”，其实，练习瑜伽又何尝不是呢？当你下定决心认真练瑜伽，发现今晚要加班，去不了瑜伽馆
2020-10-09
170 10 0其它喜欢瑜伽的女人太美太疯狂……
亚历克·鲍德温的娇妻Hilaria Baldwin，就是典型中的典型，你不信？往下看：饭后，洗盘子，也要来一个侧支撑，给绿植浇水，也要上
2020-10-08
171 10 3其它【佛珠108颗的含义解读】每日一读
概括的说:“人生是得与失的循环，生活是利与弊的更替；每一种创伤都是一种成熟；一生没有遗憾，不一定是因为最后成功了，而是因为
2020-09-26
342 9 1其它做一个优雅的瑜伽女人，离不开这9个好习惯！
充足的睡眠，是女人的第一保养品。晚上泡个热水脚，11点前入睡，第二天才能有好的精气神，进行瑜伽晨练，带来一整天的元气满满。
2020-09-21
144 4 0其它老师，为什么我的腿越练越粗？那是因为你没关注这几点！
练瑜伽，很多伽人问，瑜伽不是拉伸腿部可以瘦腿的吗？为什么自己练习一段时间之后小腿/大腿反而变粗了？这是什么原因造成的？在这
2020-09-14
210 3 0其它瑜伽久了，8 件神奇的事发生了……
脑内分泌的脑内啡能够让我们心情愉快-3-瑜伽久了，就是不容易感冒，除了身体免疫力提升，更是对身体的敏感，即使保暖、补充水分-
2020-09-12
185 4 0其它
