阴瑜伽体式编排顺序

一、蹲式:山式站姿，吸气，脚推地，脊柱向上延展。呼气，双手胸前合十，十根手指对推，大拇指指向胸口方向。吸气，双脚分开略比髋

2021-01-10

瑜伽三段体式进入引导及功效

2020-08-29

儿童做家务年龄对照表，舍不得用孩子才害了他！~~载自贝贝网

出于疼爱，很多父母不舍得让孩子干一点家务活。有的妈妈还认为，做家务是大人的事情，孩子好好读书就好了。可孩子不做家务专心学

2017-05-22

油城的春天

油城盘锦的春天一点也不逊色那些特色的景点，春天的到来，各种花儿次第开放，让路上的行人暂且放慢了脚步，停下来欣赏，留影拍照

2017-04-04

祝我的伽友姐妹们: 2017，鸡年交大运!财源滚滚! 平安! 幸福! 美丽常在! 开心快乐!

2017-01-01

成长中的宝贝儿→小詹

像不像小布娃娃儿(*^__^*)嘻嘻……超可爱了，宝贝儿，超可爱了，是不是?奶奶怀中的宝贝儿~\\(≧▽≦)/~啦啦啦，妈妈怀中的宝贝儿~

2016-08-08

雨中瑜伽→2016.8.7于大洼七彩庄园(南)

燕姿瑜伽协会的会员们向目的地前进~\\(≧▽≦)/~啦啦啦，燕姿瑜伽女子会馆的成员，静听细雨茫茫，微闻稻花清香(*^__^*)嘻嘻……最

2016-08-07