110种中药茶饮配方！总有一款适合你！

1.可以降脂减肥、预防心梗脑梗的茶饮方——降脂活血茶。【配方】藏红花0.1克、陈皮3克、茯苓8克。【用法】开水冲泡，焖盖一会饮用

2024-12-19

警惕冬季“杀手”——脑卒中！教你快速识别脑卒中！常吃9种食物，帮你远离脑卒中！

冬季的寒冷会导致血管收缩，血压升高。血管收缩会使血流速度减慢，增加血液黏稠度，容易形成血栓，诱发脑卒中。一、什么是脑卒中

2024-12-18

抗生素≠消炎药！咳嗽不要乱吃药！几种食物，吃出免疫力！

天气温差变化大，最容易出现的毛病就是「咳嗽」，对此，有人立马吃药想要“止咳化痰”，有人觉得抗一抗就过去了。殊不知，咳嗽这

2024-12-14

冬吃“根”的四大好处

“根”也就是我们常说的根茎类食物。冬季推荐食用“根”类蔬菜，不仅是因为它们在秋季收获，生长周期长，储存了丰富的营养物质，

2024-12-11

爱吃柿子的要注意，饮食不当会引发“柿石”！

医生介绍，胃肠柿石的发病首先与季节有关，多在秋季柿子上市后发生。这是因为柿子的鞣酸含量比较高，鞣酸会与蛋白质结合，如果柿

2024-11-10

爱吃山药的注意了

山药，这地地道道的滋补佳品，又名淮山、薯蓣、白薯，一直以来都是咱们餐桌上的常客。它不仅口感绵软，还富含各种营养，老少皆宜

2024-11-08

中老年不宜长期服用的六类药

中老年不宜长期服用的6类药，可能破坏身体免疫力，您有吃吗？在现实生活中，有些药物因为其疗效好、适用于多种疾病，所以被人们频

2024-10-27

肝好，眼睛就会好！

中医学认为，肝开窍于目。意思是说，眼睛的生理功能主要依赖于肝血濡养，《黄帝内经》早有“肝受血而能视”之说。同时强调肝主藏

2024-09-27

处暑，夏秋交替气候变换，不想生病的人记住下面几点

处暑是气温由炎热向寒冷过渡的节气。此时，气温逐渐下降，暑气不再肆虐，秋燥逐渐明显，人们也更容易出现口鼻干燥、咽干唇焦等燥

2024-08-21

堪称“湿气之王”的水果，立秋后最好管住嘴！

时间已近立秋，但今年的三伏天却仅过去一半，湿热之气还将持续一段时间。此时的养生要点，其一是由“春夏养阳”逐渐向“秋冬养阴

2024-08-06