今日早餐 20170616 星期五

一碗冬瓜丸子汤：永辉超市猪肉+冬瓜+西兰花+姜末，一张饼：胡萝卜🥕黄瓜🥒+鸡蛋🥚+低筋面粉+莜面+葱头+姜碎+盐，蒸小土豆🥔，忙碌的一

2017-06-16

今日早餐 20170613 周二 阴 雨

晨粥：鹰嘴豆花豆玉米糁小米+蒸金瓜，芝麻酱拌菜：小青菜苗藤三七叶儿苦瓜煮鸡蛋蒸土豆，来吧，合个影就开饭了

2017-06-13

今日午餐 20170612 星期一

今天午餐是老妈的最爱：羊肉西红柿胡萝卜葱头潲子搭蒸莜面河捞+黄瓜丝+独头蒜丝，压好的莜面河捞，蒸熟了，用羊肉西红柿胡萝卜洋

2017-06-12

今天早餐 20170612星期一

一碗粥：食材红枣花豆小米玉米糁，一道菜：食材苦瓜油菜韭薹葱头姜鸡蛋，包子：永辉\"黑珍珠\"猪肉芹菜胡萝卜黄芽韭葱头虾皮等，蒸

2017-06-12

今日早餐 20170602 周五

水饺（羊肉马齿苋韭苔虾皮小黄姜末等）江米红枣粽蒸小土豆，鲜玉米汁，7：30开饭了

2017-06-02

今日午餐 20170529 农历五月初四 星期一

好天气好心情；陪伴老妈妈，为她老人家烧一顿可口的午餐，都开心，焖米饭，红烧鱼，六味斋三样小拼酱牛肉酱肘花+香干，清炒双瓜：

2017-05-29

今日早餐 20170529 农历丁酉年五月初四 星期一

回想摇篮曲：前阵子又听到这个歌曲，那种久违的感动不时涌上心头。。晨起一碗粥：今天用筒蒿口蘑姜为食材，切碎煮好加燕麦片打蛋

2017-05-29

今日午餐 20170519周五

一个高温的日子，一顿可口顺心的午餐，主食：豌豆焖饭，烧鱼，魚汁双色花，汤：青菜鸭血内脂豆腐，一首心仪的曲子

2017-05-19

今日早餐 20170519 周五

银耳羹(丑耳红枣雪梨莲子桂圆鲜百合红菜头枸杞蔓越莓干)小菜一碗：鸭血青豌豆小白菜苗，红枣粽子，开饭了

2017-05-19

今日早餐20170224 星期五

周二喜降春雪，地滑天冷。今天，蓝天艳阳，空气清新温度回升，晨起一碗羹：银耳红枣雪花梨苹果鲜百合枸杞+一块橙皮;昨天煲好放焖

2017-02-24