羊八井一夏

春夏之交，伫立在羊八井的空旷中，如梦似幻。我不禁喝采:好大的山谷，好大的风——！为了此行，从深冬就开始义无反顾地筹备。那时

2024-04-23

开远气笛声

开远，在云南红河州。从昆明南高铁站乘车一小时十几分钟，就能到达开远南站。到开远以前，我对这里知之甚少。出了高铁站，看着阳

2024-03-30

赛道上的面线糊:2024厦门马拉松赛记

跑马拉松十余年，认识到除了两条腿，身体嚣官的适应性非常重要。比如说跑之前一两天吃啥你都要能消化成体力，比如说从进赛场到结

2024-01-07

2023:请受我一拜！

随着今天早晨跑完15km，今年的总跑量达到了3556km，平均每月296km。月平均计算最低的是在1月份，只有158km。记得即将进入元旦的时

2023-12-31

环跑珠江踏花城:2023广州马拉松赛记

12月10日6:58分，当我站在天河体育场的广州马拉松起点人丛中的时候，心中真有些宛若渡过天河的感慨！18、19、20年连续三年跑了广

2023-12-10

国马明月此相逢:2023北京马拉松赛记

2023年10月29日北马开跑，3万跑者都是全马，从天安门广场起跑，横跨长安街，以鸟巢为终点，这路径，当之无愧地成为中国马拉松跑者

2023-10-30

吹啊吹啊我的骄傲放纵:2023大连马拉松赛记

大连马拉松在国内始创较早，1987年就举办了，今年是第33届(疫情期间停了3年)。大马是世界田联和中国田协授予的“双金赛事”，今年

2023-10-15

弥勒奔跑

在云南的红河州，有个诱人的地方叫弥勒——对，就是弥勒佛的那个弥勒。它位处云南省的东南，离昆明只有半个小时高铁的距离。它有

2023-09-07

踏着音符飞奔:2023哈尔滨马拉松赛记

跑马拉松就像候鸟迁徙一样。冬天时节，赛事都集中在南方的海岸上；随着气温升高，候鸟们开始向北方或高山转战。哈尔滨马拉松是中

2023-08-28

奇幻漂流湄洲岛

《诗经▪蒹葭》中用了一个“湄”字——“眉+露珠”，是不是写透了水畔岸际生机勃勃之美？世界真这么巧，在福建莆田海域南面，就有

2023-04-08