三名昌玲老师呼吸减压工作坊开始啦

呼吸就是生命，没有呼吸就没有生命。呼吸状态就是你的生命状态。为什么这么说？因为你对所有人事物的反应都会带来你身体能量（气

2022-11-04

三名 昌玲老师第二期身心疗愈成长沙龙开始招募啦

光阴荏苒，距我第一次开沙龙已经过去了差不多一年零9个月，在这期间里，我做完了第一期26次身心疗愈沙龙、10次呼吸疗愈沙龙，也开

2022-09-30

父母读书会～首期开始招募共读伙伴

本期共读书目：《好父母常常给孩子善意的连接》，作者：吴文君老师，为什么是这本书？1，实用。全面系统地梳理了父母和孩子之间遇

2022-04-01

没有记录就没有发生DAY33～来自内心的声音

最近几天感觉到自己越来越和内在接近了，有很多感觉似乎无法用语言描述出来。今天下班回家，想出去跑步，又感觉自己内在有一些无

2022-03-15

没有记录就没有发生DAY32

今日灵感爆棚，冒出来好多自我肯定的句子，记录如下：我总是精力充沛，有充足的力量和能量去做给这个世界和我自己带来美好的事情

2022-03-14

没有记录就没有发生DAY31

昨天是20220222，正月22，星期二，好多个2。这组数字感觉好响亮，好明亮。昨天真是一个好日子，一个充满爱和喜悦的日子。我儿子考

2022-02-23

没有记录就没有发生DAY30

也许是春天来到的缘故，最近总是睡不够。晚上想早早上床睡觉，早上醒不来，午间还要睡一会。感觉好困的。可能我的身体还是需要这

2022-02-21

没有记录就没有发生DAY29

记录一下今脉轮舞课的几个体会：1，心有猛虎，细嗅蔷薇。今天在上课时突然体会到这句话的含义。我们内在既有勇猛、力量和刚强的一

2022-02-19

没有记录就没有发生DAY28

今天经由一个对自己的觉察，我体悟到：接纳会让我们身心合一，接纳会让我们更有力量，接纳会让我们内在的地图扩大，接纳会让我们

2022-02-16

没有记录就没有发生DAY27

昨天去看了三爸和姑妈，聊天中得知我的家族里爷爷那一辈，确实有人跟随胡景翼将军打仗牺牲了。听到这些，感觉我内在的地图又完整

2022-02-13