俨然不散（辛丑年3月27一28日）曹溪南华，云门寺）

2021-03-29

放松冥想🧘‍♂️

在我非常累的时候，回到家中，洗漱完毕，除了聆听音乐之外，最大的享受就是冥想静坐，因为在快节奏、高压力的都市生活中，大概每

2020-10-04

2020年9月4日一6日丹霞山芬芳时光与您相遇

2020-09-23

圆心的美篇

在讲到呼吸频率影响心智时，我们提到过“每分钟1次呼吸循环”；今天我们就来具体讲讲这个一分钟呼吸法。其中，会用到上一篇中讲到

2020-09-21

2020年9月11日南宁（三天）

秋意渐浓，几个发烧师友到南宁相聚了！我是跟班随二哥一起😀在南宁叶总接应，给我们提供了舒适的住房以及美食，并且陪我们一起去武

2020-09-17

2020年6月5日一7日丹霞七彩之光学习

2020-07-27

让永恒阳光照耀你，让所有爱围绕你，让内心纯净之光照亮你前行

每一天都是崭新的，活着的真谛：见自己，见众生，见天地⋯⋯，从有限到无限，只要把心打开，爱就在，我们之间流动起来，〈一〉昆

2020-05-26

昆达里尼瑜伽：关于吃肉？

大多数北美人对蛋白质有一种病态的固执。实际上，身体并不需要大量的蛋白质。世界健康组织已经申明，一个成年人每天需要蛋白质是

2020-04-04

圆心的美篇

This is a meditation to develop your relationship as a couple--the state of being as two bodies and one soul.这个冥想提升

2020-04-01

每一个清晨开始

2020-03-14