你信吗，问题是自己制造出来的——读书《对生命说是》

你相信吗？问题是我们的头脑制造的。你可以做一个实验。让自己坐在椅子上，允许自己全身心地沉浸于你最爱的问题中，你知道头脑热

2024-10-10

不喜欢你的工作，怎么办？——读书《对生命说是》

有些人讨厌自己的工作，但仍旧坚持着，因为认为自己离不开它。自己卡在这里，愤怒不已，心存怨恨。如果是这样，首先要承认，“我

2024-10-10

一根甘蔗

昨天去哥嫂家，留80多岁的老娘和猫在家，还有点忐忑，不知道老娘一个人在家是否一切都好。回家已经是傍晚了，老娘早早煮好了我爱

2024-10-06

他人是我们的镜子——读书《对生命说是》

看清楚自己是非常困难的，这也就是当局者迷吧。而看清楚别人要容易的多，尤其是看别人的缺点。但事实是，我们在他人身上看到的都

2024-09-26

你敢说“不”吗？——读书《对生命说是》

在与他人的沟通中，你敢说“不”吗？你是不是经常言不由衷的说“是”？这时候我们的“是”是一种妥协。如果我们的妥协是不情愿的

2024-09-26

遇见自己——鲁米

2024-09-23

放弃“灵魂伴侣”——读书《对生命说是》

你是否曾经有过美好的愿望，想着在某一个地方，你的白马王子，在哪里等着你。这个白马王子，对你一往情深，是你的唯一，离开他，

2024-09-17

你和伴侣间有强烈情绪吗？ ——读书《对生命说是》

你和伴侣之间，是否有过或者经常有剧烈的冲突，强烈的情绪？如果是的，那个当下，你就回到了你过去的创伤时空。比如，我们问伴侣

2024-09-14

停止自我评判——读书《对生命说是》

我们总是在意他人对我们想法，永远防备着。如果有九个人称赞我们特别好，有一个人说了一些负面的评论，哪一方会影响我们更多？没

2024-09-13

为什么我们不接受自己？——读书《对自己说是》

为什么我们不能如其所是地接纳自己？为什么我们的内在总是在不断地批判着自己，苛责着自己？你有没有想过这个问题？今天开始，继

2024-09-12