美友3500449

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    • 朝阳的美篇

      2022-06-24

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      其它

      朝阳的美篇

      2019-08-15

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      其它

      神农架UTSS 越野赛散记

      看到跑友发在越野群里的‘神农架UTSS越野赛’招志愿者链接，再看到‘神农架’三个字就会想到野人，夹带着对户外、越野、跑步爱好

      2018-10-25

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      其它

      我的美篇

      30分钟持续匀速跑，不要求负荷量，心率控制在150次/分左右。12分钟变速跑，不要求负荷量，心率控制在150次/分左右。20分钟的跑后

      2016-07-29

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