进步

今天的改变是体现在行为中的，很开心，改变终于落实到行为中了！今天没有发脾气也没有说伤人的话而是不说话，感觉委屈、难受就哭

2022-04-01

羡慕

最近刷短视频看到好多开着房车全国旅行的夫妻，好生羡慕。我19年时就有想开着房车全国旅行的想法，读万卷书不如行万里路，想去体

2022-03-26

爱自己

前段时间自己的状态很不好，可仔细想想是自己不让自己过的舒坦。为什么这样说呢？也许对方说的话伤害了你，如果你不去认同他说的

2022-03-25

不想再伤害自己啦

从现在开始我不想再伤害自己啦，不想通过伤害自己来报复父母，不想通过伤害自己让别人难受。不会再等着妈妈来接我，我来接你（小

2022-03-22

疗愈跟妈妈的关系

今天找机会跟妈妈聊了聊过去的事情，我的委屈和感受。本来不想聊的，可是最近脾气特别暴躁，男朋友的反馈是感觉他欠我的，我知道

2022-03-20

混乱

最近自己变的很颓废，不想看书，吵架也不能好好解决问题。沉浸在刷手机，看短视频中。也许是在家待了16天没出门的原因，也许是因

2022-03-19

在家彻底待废啦

这次是真在家待烦了。一天有动力一天没动力，内在动力不持续。跟男朋友天天在家也没有想象的那么有意思，感觉天天在家待着一点意

2022-03-18

不说之下的思考

对于另一半看不惯的事情不会再说了，但产生了排斥心理。以前会说，不厌其烦的说，吵架也说。现在是不想说了，只感觉无奈和想要逃

2022-03-17

在家待烦了

封小区之前我已经有11天没出门了，加上封小区3天，明天就半个月啦，没疫情的时候真该出去。反思为什么我之前11天没出门？好像感觉

2022-03-16

万万没想到

以前认为这种事情不会发生在我身上，我也没想过会遇到这样的事情，发生时自己也能承受的住，太矫情的话也不想多说了。自己多努力

2022-03-15