性感翘臀，一个体式打造完美生理曲度！

你的腰椎弧度是45°吗？如果你天生拥有一个翘臀，那可真是赢在了起跑线上。没有45°的性感弧线也没关系，练习瑜伽虎式，照样能够

2019-04-20

少儿&亲子瑜伽校园公益行

中国国际瑜伽协会少儿瑜伽高级研究员、培训导师，燕儿亲子少儿瑜伽培训认证，美国彩虹亲子少儿瑜伽培训认证，国际少儿瑜伽协会《

2019-04-06

雪华青少年瑜伽

随着国家“双减”政策的大力推行，体育作为唯一一门可以在校外参加培训的课程，可见国家对于青少年身体素质的重视。然而，国家不

2019-04-03

保养心灵的窗户之养眼瑜伽

眼睛能表达的情绪，语言有时难以企及。或期许迷离，性感撩人。或沉静透彻，我见犹怜。中医上来讲，眼睛对应五脏，反应我们的身体

2019-02-17

美国孩子风行做瑜伽和冥想，这是缓解学习压力的最简约方式

现在的家长，普遍都接受了较好的教育，都十分重视孩子的学习，对孩子寄予厚望，孩子不得不从小参与高度的竞争，承受很大的压力，

2018-05-20

不同瑜伽体势对情绪的影响

随着现代社会的发展，瑜伽这项身心皆宜的运动得到了越来越多的认可，随着习练的深入，越来越多的人感受到瑜伽的魅力不仅仅在于塑

2018-03-07

9套适合春天练习的瑜伽序列，收藏起来慢慢练！

春天到了，天气慢慢回暖，“收缩”了整个冬天的你，肯定快憋不住，很想伸伸胳膊迈迈腿练练瑜伽了。今天给大家推荐9套适合春天练习

2018-03-03

雪华亲子儿童瑜伽

亲子瑜伽，发现孩子快乐的秘密，连接你和孩子的秘密，亲子瑜伽可以加强宝宝身体的灵活性，改善宝宝的血液循环，促进宝宝脑发育，

2018-02-27