含钾是香蕉的12倍！建议一周吃2次，一补钾、二养肝、三增强免疫！

香蕉是很多人喜欢吃的水果之一，它不仅甜美可口，还富含钾元素，可以补充人体所需的电解质，维持正常的心脏功能和血压水平。但其

2023-10-11

冰雪倾心

2023-05-12

吃香蕉可以缓解便秘？嗯…貌似是想多了

研究发现，香蕉中的可溶性膳食纤维能够加快肠道蠕动、控制体重增长以及润肠，通便效果明显。但是，每100克香蕉中的膳食纤维的含量

2023-05-11

营养健康罗盘来啦！【收藏】

“肿瘤患者的营养治疗，是与手术、放疗、药物治疗并重的另外一种治疗方法，应该成为疾病的基础治疗方法或者一线治疗方法。”，在

2023-05-11

哪五种水果尽量少吃或不吃……

在平时，要注意适当补充水分，多吃新鲜的水果，才能维持身体健康状况。水果成为我们饭后的小吃，里面含有丰富的营养，维生素，可

2023-02-14

最新研究→爱喝含糖饮料的男性更易脱发

2023-02-09

长寿人的共性，不只是运动，而是这2点！

长命百岁几乎是所有人的梦想，只有活得长，活得好，才能看人世间更多风景，享受更美好的生活。长寿似乎是所有人共同的心愿，不过

2023-02-06

怎样做才是爱自己？……

60种爱自己的方式，你做到了吗？1.爱自己，爱别人，爱这个世界，2.感恩，3.做你喜欢的事情，4.冥想，5.深呼吸，6.活在当下，接受

2023-01-27

仙人掌与免疫系统

布满利刺外表的仙人掌，以顽强的生命力在恶劣的干燥沙漠环境下生存，依赖着与生俱来的上万种植物营养素和多糖体，展现了强韧的生

2023-01-24

植物之王→仙人掌

仙人掌素有“植物之王”的雅号，对免疫系统极其有益。几乎所有品种的仙人掌都蕴含丰富种类的植物营养素，因此仙人掌也成为了一种

2023-01-24