“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？

加班加点工作、沉浸式玩手机看视频，对于很多人而言，熬夜已经成为了生活的常态，随之而来的就是——夜深了，肚子也饿了。你是不

2024-12-22

甲状腺好的人有6个习惯，来自内分泌医生多年的观察

甲状腺，可以说是体检异常项中的高频词，结节、弥漫性病变、钙化、肿大……或多或少都有点小毛病。怎样才能拥有健康的甲状腺？甲

2024-12-22

今日冬至！养生指南已送达→

这一天太阳直射南回归线北半球昼最短、夜最长。冬至是古代一个非常重要的节日，有“冬至大如年”之说。我们的祖先也总是从这一天

2024-12-21

「冬至大如年」，记得这一天有三不做，不懂规矩要吃亏，传统别丢

冬至，一元复始，万象更新，勿做这三事。天时人事日相催，冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线，吹葭六琯动浮灰。岸容待腊将舒柳，山

2024-12-21

开车别吃7种药，后果堪比酒驾

2024-12-20

冬天必吃大白菜的两个理由

“百菜不如白菜”“白菜豆腐保平安”……这些饮食俗语，充分说明了大白菜在中国人心中的地位。不管是涮、炒、烧，还是炝、腌、拌

2024-12-19

把光藏在心底，常常照亮自己

今天的漫画，有提到人与人之间的感情与牵绊，凑字数多说几句。通常，人和人之间，想要保持长久舒服的关系，靠的永远是共性和吸引

2024-12-18

出门旅游，必带物品清单

1.身份证（最最最最最重要的！！！）2.老年证（很多景点都能用上！）3.学生证教师资格证（同上）4.护照（出国最最最重要的！！！

2024-12-18

这种冬天常见的水果，跟85种药物“相冲”

大家都知道“很多药物服后不能饮酒”，却鲜有人知道，有一种冬天常见的水果，服药期间最好也别碰，这就是「柚子」。医生提醒，柚

2024-12-17

吃撑一次，身体会发生哪些变化？大餐后应如何补救？

解开腰带还是撑得直不起腰，想吐却吐不出来，翻来覆去睡不着……偶尔大吃一顿，也会对器官造成伤害，甚至带来更危险的后果。受访

2024-12-16