老年人常吃三种食物 延年益寿

【玉米】性平味甘，能够利尿消肿，健脾渗湿，调中开胃，还有助于延缓衰老。含有大量的卵磷脂、亚油酸，谷物醇等营养物质，对于预

2025-03-10

厨房天然的“感冒药"

今天曹主任给咱们讲了厨房里的“天然感冒药”，就是带皮的老姜，大葱须，蒜须，香菜根，萝卜根，白菜根。做的时候要把它们的根须

2025-03-03

糖尿病福音西洋参茶

今天曹主任给咱们讲了一个对血糖很好的小方子，就是西洋参茶。咱们用5片西洋参，洗干净之后放到杯子里，加500毫升开水盖上盖子闷

2025-02-24

不想膝盖早衰必须远离3种习惯

为了能有一个健康的膝关节，咱们一定要注意远离这三种不好的习惯。第一：不注意保暖，长期以往寒邪入体就会影响膝盖的神经和血管

2025-02-17

夏枯草巧搭配，对付结节效果好

今天曹主任教给了咱们用夏枯草巧妙搭配对我们的身体有可多好处了。像平时总是心烦，容易生气，睡不着，还梦多，喉咙里还总是感觉

2025-02-10

常喝两物代茶饮，血管通畅头脑清

今天曹主任给咱们推荐了一个小方子，用山楂20克、菊花5克，开水冲泡代茶饮。山楂有消食化积，行气活血、降脂化浊、降血脂，抗氧化

2025-02-03

尿酸高降不下来，记下这杯一黄芪水

今天曹主任给大家推荐了一个小方子，取20g黄芪，搭配10g左右的山楂煮水。山楂行气散瘀，化浊降脂；黄芪行滞通痹，补气升阳，这两

2025-01-27

手脚经常麻木抽筋，一个经方来调理

阴血不足，没办法濡养筋脉，身体就容易出现各种疼痛、发麻、抽筋的情况，今天曹主任给大家分享了一个小方子——，用木瓜和白芍各

2025-01-20

一碗汤解决眼睛问题

中医讲肝开窍于目，肝要是不好就会影响到咱们的眼睛。曹主任就教了大家一个小方子，取当归、蒲公英、枸杞子各6克，煮开之后每天喝

2025-01-13

尤其适合女同胞喝的养颜汤

今天曹主任给大家推荐了一款适合女士喝的汤，叫红枣桂圆猪皮汤。需要红枣15颗，猪皮500克，当归20克，桂圆肉30克。尽量剔除黏附在

2025-01-06