元宵节 年味的浓缩与绽放

元宵节拽着年的尾巴，带着满街的花灯与笑语，悄悄地来临。傍晚，老伴在厨房里忙着，糯米汤圆的香气从窗间飘逸而出。我听见她在哼

2025-02-12

坚持锻炼 健康常在

70岁左右的您能完成以下哪些动作？1，能在45分钟内跑完6公里。2，能在60分钟内快走6公里。3，能做12个俯卧撑。4，就地盘腿坐，不

2025-02-09

品年味 追梦往日时光

蓦然回首，又是一年除夕到，年味扑面而来，年味已浓，年味闻香，岁末，蕴含着几份羞涩的乡情，我将年的韵味品尝。年味，是家乡高

2025-01-30

生命重在质量 健康需要运动

2025/1/12日（周日）早上跑步22.8公里，愿运动给予健康，让健康赋予生命的意义。在悠悠慢跑时我尽情地去感受运动的快感，喜欢沿途

2025-01-12

坚持跑步 我的鼻炎好了

在跑步锻炼中我的老鼻炎不知不觉的慢慢地痊愈了。我年轻时就患有鼻炎，在大约50岁时，鼻子嗅觉渐渐失灵，3年多后完全没了嗅觉，闻

2024-12-25

人老了 该由谁来服侍 难啊

我家附近有这样一个老爷子，20多年前将30多万房子拆迁赔付款分给了两个儿子，两个外嫁的女儿分文没占有。前几年老爷子已近90岁，

2024-12-24

我是否进入了老年痴呆模式

昨天，我找了许久的老花眼镜，明明摘下了，仅洗了几个碗，转眼间就忘了搁在哪里啦。类似这样的事已发生过多次:去某处取拿东西，当

2024-09-23

老了 让心境在岁月深处充盈

忽见落叶方知秋，感叹时光如水流，蓦然回首，愕然发现，我的人生在悄然间接近落幕。老了！岁月带走了我青壮期的刚强，时光苍老了

2024-09-15

揣入心里的夕阳晚霞

落日晚霞装饰着的傍晚的天空，湖边余晖好美！又到夕阳落去时，云霞映着落日，天边酡红如醉，衬托着渐深的暮色，余日随着晚风的吹

2024-07-01

花事闲情 雅趣逸致

喜爱花卉是我生活中的一种乐趣，虽然我不太懂花艺，甚至有的花名也叫不上，但这不碍我弄花摆叶，去观赏它们那娇艳欲滴的美丽，喜

2024-06-30