叮！中午瑜伽课全新呈现！

大家好！正月里过了十五，从各种意义上，年都算是过完了，我们从前一阵的热闹里，收一收心。让我们一起在春之初开启全新的2022吧

2022-02-23

叮☝小长假后的美丽计划

身体也在繁重的工作下出现各种问题，正因如此，让我们抓住2021年的尾巴，开始好好调整自己吧✊，“能做的事，只是长途跋涉后的，

2021-10-06

三伏/克服焦虑的好办法

今年进入七月夏至已来，由于持续闷热的高温天气，带给大家身心的冲击和压力前所未有。尤其身在东北，很少经历这种闷热天气，因此

2021-07-25

我们有能力平衡身体能量系统/重塑生命！

“禅定能制爆”这几个字看起来好像跟早课喉轮练习没什么关系。让我们先看看胡因梦写的自传《生命的不可思议》，书中有这样一段经

2021-07-06

爸爸—愿我更具勇气传承您的爱！

我想念爸爸，内心悲痛让我一天不知所措，不知道做什么。翻出爸的日记，仔仔细细翻看，默默流泪…我想用文字记录我对爸爸的思念，

2021-06-29

五月，关注喉轮练习

你绷紧时，你是紧张的，不快乐的，你的生命是悲惨的，不满足的～我是不够的，这是不够的…你一定知道我们这个｛我是不够｝的声音

2021-06-20

做着美好的事/为天命而活！

早课结束，【心轮练习】39/40天.上午9点，和馆里的几位同学，朋友们，驱车前往愿海寺，疫情的原因，近一年没有来寺院。中午在寺院

2021-06-19

懂时，爱已迟～

某些事情必须变得剧烈，无论是疼痛还是喜悦，只有在它变得剧烈时，我们才会领悟，否则，不会。父亲的离世，让我第一次有觉知的接

2021-06-13

爱～心

千古已来人们就谈论关于爱，向往爱，更希望爱与被爱。而人生场上，确往往都是因爱，而生了更多悲剧。“爱与不爱，爱就在哪里”，

2021-05-07

时间去哪了！

时间太快了～是这个时代人们共同的真实体验。然而，时针确确实实还是沿着每天24小时，一格一格稳定的前行着，从未走过捷径。时间

2021-05-01